右脳の力をおまじない アンカーとは？
たとえば、地震を経験して、恐ろしい目にあったとしましょう。以降、地震が起こったら恐怖を思い出す方もいらっしゃいます。これは、アンカーという脳の性質なのです。これを逆手に取り嬉しい時のも利用できます。
「アンカー」
経験の一面でありそのときに抱いた感情と共に、その経験全体を呼び起こすことができる。
例）地震が起きたら恐怖を思い出す
昔の歌を聞いて思い出す
食べ物の味を味わって過去を思い出す。
呼ばれ方やトーンを聞いて何かを思い出す。
というような経験はないでしょうか？
これは、何かの感情がピークの時に、ある動作・行動が脳に記録され、脳が動作・行動が起きたときに、その感情を思い出してしまうのです。無意識・繰り返し・瞬間のアンカーといろいろありますけどね＾＾
子供の時に、しかられてばかりいたら、しかられるのが子供の時の怖さを思い出すかも。これは、繰り返しのアンカーですね。
これを逆手にとってしまえば、どうなるでしょう？
嬉しいとき・リラックスしているときにあるの動作・行動を脳に記録すれば、ある動作・行動が起きたら、嬉しさやリラックスが蘇ってくるはず。たいした、行動をとる必要はないです。自分の耳たぶに、触れるといった行動で十分なのですよ。
ある意味企業のテレビコマーシャルも似たようなものかも？
たとえば、たいした価値のない商品をさわやかなイメージを組み込んだコマーシャルをしましょう。そしたら、その商品をみたら、さわやかなイメージが思い出されるのです。これは、繰り返しのアンカーですね＾＾私がよく利用しているアンカーは、落ち着いたときに、コーヒーをゆっくり味わうことですね。
そうしたら、コーヒーを飲むことが落ち着きやリラックスを思い出すアンカーとなりますね＾＾
この行動のことを アンカーリング というのです＾＾
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「アンカー」
経験の一面でありそのときに抱いた感情と共に、その経験全体を呼び起こすことができる。
例）地震が起きたら恐怖を思い出す
昔の歌を聞いて思い出す
食べ物の味を味わって過去を思い出す。
呼ばれ方やトーンを聞いて何かを思い出す。
というような経験はないでしょうか？
これは、何かの感情がピークの時に、ある動作・行動が脳に記録され、脳が動作・行動が起きたときに、その感情を思い出してしまうのです。無意識・繰り返し・瞬間のアンカーといろいろありますけどね＾＾
子供の時に、しかられてばかりいたら、しかられるのが子供の時の怖さを思い出すかも。これは、繰り返しのアンカーですね。
これを逆手にとってしまえば、どうなるでしょう？
嬉しいとき・リラックスしているときにあるの動作・行動を脳に記録すれば、ある動作・行動が起きたら、嬉しさやリラックスが蘇ってくるはず。たいした、行動をとる必要はないです。自分の耳たぶに、触れるといった行動で十分なのですよ。
ある意味企業のテレビコマーシャルも似たようなものかも？
たとえば、たいした価値のない商品をさわやかなイメージを組み込んだコマーシャルをしましょう。そしたら、その商品をみたら、さわやかなイメージが思い出されるのです。これは、繰り返しのアンカーですね＾＾私がよく利用しているアンカーは、落ち着いたときに、コーヒーをゆっくり味わうことですね。
そうしたら、コーヒーを飲むことが落ち着きやリラックスを思い出すアンカーとなりますね＾＾
この行動のことを アンカーリング というのです＾＾
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