自己啓発

こちらは自己啓発、自分の脳力・能力を高めるための情報を書きます。
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コミニケーションのための催眠誘導

2006/07/07 金 | NLP

コミュニケーションのための催眠誘導 「何となく」が行動を左右するという本がある。
恋愛をベースにした信頼関係の築き方を書いています。人と信頼関係を作るのは簡単なようで難しい。ちょっとしたことで相手は逃げますからね。
右脳と左脳の性質を利用してちょっと混乱させるのだ。甘いものを食べてすぐにすっぱいものを食べたとしよう。スッパイものがいつも以上にすっぱく感じられる。それと同じ法則を利用しているように感じられた。

フランス料理にしても料理の順序というものがある。出す順序を変えただけでおいしいものがよりおいしく感じるのだろう。
言葉にしても同じかもしれない。

この本はNLPと共通する心理的手法を使った信頼形成のヒント本である。

異性と仲良くなるだけではなく、社会人として人と仲良くなるヒントが見つかるかもしれませんよv
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NLP―超心理コミュニケーション 神経言語プログラミング

2006/04/09 日 | 書籍・本

NLP神経言語プログラミング)について書かれている本です。基本的な内容は書かれていますが、具体例はあまりかかれていません。NLP用語の意味を知りたい人には、内容の濃い本ですが、実践したい人には、内容が薄いでしょう。NLP用語を確認したい時はよく活用しています。RESOLVE 自分を変える最新心理テクニック―神経言語プログラミングの新たな展開 とあわせて読むといいかと思います。

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自分を変える最新心理テクニック

2006/04/09 日 | 書籍・本

こちらは、NLP(神経言語プログラミング)を勉強された方向けへの本です。まったくの初心者は読んでも意味がわからないと思いますが、プラクティショナーに認定された方であれば、かなり参考になる内容の濃い本だと思います。
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建設的に問題を解決 スコアモデル

2006/04/08 土 | NLP

建設的な問題を解決する手段の一つとして、S.C.O.R.Eモデルスコアモデル)というものがあります。現状より、問題点を明らかにし、解決策を考え未来をイメージしましょう。
 S.C.O.R.Eモデルは、建設的な問題解決する手法の一つです。望ましい未来へ変化していくときの情報の区別化を効果的に行います
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第三者の視点/メタ・ポジション

2006/04/08 土 | NLP

 客観的立場より、自分を見るワークをしたいと思います。客観的に自分を把握でき、修正方向を見つけると、より選択肢が広がるでしょう。
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思い込みというフィルター ビリーフ

2006/04/08 土 | NLP

人は思い込みというフィルターを通して物や記憶を捕らえています。五感で得た情報は人それぞれの体験になりますね。それが思い込みというものを作ってしまいます。その思い込みのことをNLPではビリーフと呼んでいます。信念、前提、観念、思い込み、信じ込みもビリーフの一種です。ビリーフには、プラスに働くものもあれば、マイナスになるものもあります。
ちょっとしたイメージトレーニングの一環である実習を紹介したいと思います。
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価値観を把握しましょう バリュー

2006/04/08 土 | NLP

普段、われわれの行動の(フィルター)には、個人の価値観があります。NLPではバリューと呼んでいます。 バリューって?

  • 私たちが無意識の深いレベルで持っている評価のフィルター
  • 行動を動機つけるもの
  • 私たちの、良い/悪い、正しい/間違ってる、肯定的/否定的を決定し、人生の方向性や目的につながっている。
  • バリューは、序列/階層になっている。より高い階層のバリューを満たすことは、感情的な満足だけではなく、充実感も満たす。
  • バリューは、対象によって変化する。仕事、家庭、趣味と様々である。
  • バリューには、無意識なとき、現実においての違いにも気付いていない。バリューに気づかないことで、選択肢が狭まる。
  • バリューを系統立てることによって、物事に対する反応は、もっと簡単なものになる。
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視点を変えてみよう リフレーム

2006/04/08 土 | NLP

 物事は、枠組みを変えると意味が変わってしまいます。意味が変わると反応と行動もかわるでしょう。枠を変えることは、選択肢の幅を増やすことになり、人生のあらゆる出来事に、プラスの方向に向かうでしょう。
 枠組みを変えることをNLPではリフレーミングと言います。reflame つまり枠を外すという意味です。物事を違った意味で捉えると選択肢が変わってきますからね。よく枠を変えて見ようといわれますが、思うようにできないですね。ちょっとしたヒントを書きましょう。
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見習いたい人の真似をする・モデリング

2006/04/07 金 | NLP

あこがれる人がいるとします。そして、いずれその人のようになりたいとしましょう。その人になりきるのです。
(例)

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右脳の力をおまじない アンカーとは?

2006/04/07 金 | NLP

たとえば、地震を経験して、恐ろしい目にあったとしましょう。以降、地震が起こったら恐怖を思い出す方もいらっしゃいます。これは、アンカーというの性質なのです。これを逆手に取り嬉しい時のも利用できます。
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