自己啓発

自分が解消したいと思っているような行動をやめたいときに使用する手法を紹介しましょう。ストレスがたまった時、変えたい、やめたい衝動を五感を活用してためて一気に開放させるダイナミックな手法です。気おつけておきたいことは、タバコ、ダイエット、アルコール中毒等の行動には本人には気づかない2次的なメリットがあり、そのことに気づかないとこの手法は成功しない。
深い意識レベルでの過去の条件付けや、アンカーを探るために、最初のその行動を起こしたころの出来事や、印象をたずねても良いです。